La nostra storia
MakeYourFit nasce dall’idea di rendere il percorso verso un peso sano chiaro, gentile e sostenibile. Non dieti miracolose, ma strumenti semplici per migliorare la quotidianità: come comporre il piatto, come organizzare la spesa, come mantenere una routine di movimento realistica.
Il nostro team combina competenze in nutrizione comportamentale, comunicazione e design dell’abitudine. Condividiamo guide, piani esempio e risorse utili per aiutarti a costruire il tuo ritmo, senza pressioni e senza claim medici.
La nostra missione
Promuovere un approccio responsabile e non medico al controllo del peso, privilegiando abitudini sostenibili nel tempo e una comunicazione trasparente.
La nostra visione
Una community in cui le persone scelgono con consapevolezza: piatti bilanciati, movimento gentile, riposo e gestione dello stress — elementi che, insieme, favoriscono il benessere complessivo.
I nostri pilastri
Qualità dei contenuti
Materiali chiari, pratici e aggiornati. Evitiamo immagini “prima/dopo” e promesse irrealistiche per garantire una fruizione sicura con le piattaforme editoriali.
Sicurezza & responsabilità
Consigli di stile di vita di carattere generale. Non forniamo diagnosi né trattamenti e invitiamo a consultare professionisti qualificati per esigenze specifiche.
Trasparenza
Spieghiamo metodi e limiti dei nostri materiali. I risultati possono variare in base a storia personale, preferenze, costanza e molte altre variabili.
Il nostro impegno
Investiamo tempo nella creazione di guide accessibili: piani esempio di 14 giorni, liste della spesa, ricette semplici e routine di movimento da 10–20 minuti. Tutto per favorire la costanza, che è la vera leva del cambiamento.
Rispondiamo generalmente entro pochi giorni lavorativi.
Nota importante
Il contenuto di questa pagina è informativo e non sostituisce il parere di un professionista della salute. Prima di modificare in modo significativo alimentazione o attività fisica, consulta un professionista qualificato. Non garantiamo risultati specifici.